Κατηγορία: Διατάσεις Τετρακέφαλων

  • -

Διατάση Τετρακέφαλου

ΙΚ Τριανταφυλλόπουλος, MD, MSci, PhD, FEBOT
Επίκουρος Καθηγητής Ορθοπαιδικής, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Αθηνών

 

Διάταση τετρακέφαλου

Οι παρακάτω διατάσεις έχουν σχεδιαστεί για να αυξήσουν την ελαστικότητα των τετρακέφαλων μυών.
Ξεκινώντας το πρόγραμμα διάτασης διατηρούμε την τελική θέση της διάτασης 15 δευτερόλεπτα και επαναλαμβάνουμε 3 φορές ασκώντας ήπια δύναμη χωρίς πόνο. Την

Διαβάστε Περισσότερα

NEA

  • ΕΟΡΤΑΣΜΟΣ ΤΩΝ 40 ΕΤΩΝ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΤΟΥ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟΥ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟΥ “Θ.ΓΑΡΟΦΑΛΙΔΗΣ”
  • Πρώτο βραβείο στο ICRS FOCUS MEETING στη Ρώμη
  • Προκήρυξη Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών “Μεταβολικά Νοσήματα των Οστών”
  • Ανακοίνωση Συνεδρίου
  • 2nd AEK CONFERENCE IN SPORTS INJURIES – ACL INJURY
  • Βραβείο ΕΕΧΟΤ
  • Πραγματοποίηση Επιστημονική Ημερίδας με Θέμα την Εφαρμοσμένη Εμβιομηχανική και την τρισδιάστατη Απεικόνιση στην Ορθοπαιδική. Ο κος Τριανταφυλλόπουλος θα αναπτύξει την Εμβιομηχανική του Αρθρικού Χόνδρου
  • 11ο Ελλήνο-Τουρκικό Διαπανεπιστημιακό Συνέδριο Ορθοπαιδικής και Τραυματολογίας
  • Πανελλήνιο Συνέδριο της Ελληνικής Εταιρίας Ορθοπαιδκής και Τραυματιολογίας (ΕΕΧΟΤ)
  • Απόκτηση Διπλώματος Μεταπτυχιακών Σπουδών
  • Κατανάλωση Ασπιρίνης
  • Εθελοντική Εξόρμηση για την Υγεία
  • Μέγιστη ακρίβεια και αποτελεσματικότητα στις επεμβάσεις γόνατος και ισχίου με το Ρομποτικό Σύστημα ΜΑΚΟ 2018/ Το μοναδικό στην Ελλάδα
  • Παγκόσμιο Συνέδριο Αποκατάστασης των Παθήσεων του Αρθρικού Χόνδρου ICRS
  • 1η Επιστημονική Ημερίδα Αθλητικών Κακώσεων ΠΑΕ ΑΕΚ