Κατηγορία: Διατροφή

  • -

Τι τρέχει με το μαγνήσιο;

Κατηγορία : Διατροφή

Τι … τρέχει με το μαγνήσιο;;;

Τελευταία, γίνεται πολύς λόγος για την αξία του μαγνησίου στον οστικό μεταβολισμό και γενικότερα στη σκελετική υγεία. Δεν φαίνεται ότι ανακάλυψε κανείς τον τροχό αλλά μάλλον ότι οι φαρμακοβιομηχανίες έριξαν περισσότερο διαφημιστικό και επικοινωνιακό βάρος σε αυτό το ιχνοστοιχείο. Ας βάλουμε λοιπόν τα πράγματα

Διαβάστε Περισσότερα

  • -

ΜΑΓΝΗΣΙΟ

Κατηγορία : Διατροφή

Το μαγνήσιο είναι ένα στοιχείο ευρέως διαδεδομένο τόσο στον ενδοκυττάριο όσο και στον εξωκυττάριο χώρο.

Ως ενδοκυττάριο κατιόν συμμετέχει σε πολλαπλές κυτταρικές λειτουργίες όπως ομοιόσταση της ενέργειας , μεταβολισμό της γλυκόζης και μεταβολισμό πρωτεϊνών και ελεύθερων λιπαρών οξέων. Είναι φυσικός ανταγωνιστής των διαύλων ασβεστίου. Ως εξωκυττάριο στοιχείο συμμετέχει σε πολυάριθμες

Διαβάστε Περισσότερα

  • -

Διατροφικές Οδηγίες για το Ουρικό Οξύ

Κατηγορία : Διατροφή

ΟΥΡΙΚΟ ΟΞΥ ΚΑΙ ΟΥΡΙΚΗ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ

Το αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα μας (υπερουριχαιμία) μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή των αρθρώσεων (ουρική αρθρίτιδα) και παθήσεις των νεφρών, όπως πέτρες στα νεφρά (νεφρολιθίαση) και νεφρική ανεπάρκεια.

Διαβάστε Περισσότερα

  • -

Χρήσιμες συμβουλές για την επαρκή πρόσληψη ασβεστίου μέσω της διατροφής

  Τα οστά είναι ζωντανοί σχηματισμοί και χρειάζονται ασβέστιο για να παραμείνουν υγιή. Χωρίς αρκετό ασβέστιο, τα οστά γίνονται εύθραυστα και μπορεί να σπάσουν πολύ εύκολα.Ο καλύτερος τρόπος για να εφοδιάσουμε τα οστά και τα δόντια με αρκετό ασβέστιο είναι η κατανάλωση τροφών που είναι πλούσιες σε ασβέστιο. Πρόσφατες κατευθυντήριες οδηγίες

Διαβάστε Περισσότερα

  • -

Μεσογειακή διατροφή

Συμβάλλει στη μείωση των ασθενειών, αλλά κυρίως στην καλύτερη ποιότητα ζωής και στην αύξηση του προσδόκιμου ορίου ηλικίας.

Η «ανακάλυψη» της Μεσογειακής Δίαιτας ως διατροφικού μοντέλου τοποθετείται στις αρχές του 1960, όπου διαπιστώσαμε την εντυπωσιακά χαμηλή συχνότητα για τα χρόνια εκείνα, της στεφανιαίας νόσου στις Μεσογειακές χώρες, σε σύγκριση με

Διαβάστε Περισσότερα

NEA

  • Προκήρυξη Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών “Μεταβολικά Νοσήματα των Οστών”
  • Ανακοίνωση Συνεδρίου
  • 2nd AEK CONFERENCE IN SPORTS INJURIES – ACL INJURY
  • Βραβείο ΕΕΧΟΤ
  • Πραγματοποίηση Επιστημονική Ημερίδας με Θέμα την Εφαρμοσμένη Εμβιομηχανική και την τρισδιάστατη Απεικόνιση στην Ορθοπαιδική. Ο κος Τριανταφυλλόπουλος θα αναπτύξει την Εμβιομηχανική του Αρθρικού Χόνδρου
  • 11ο Ελλήνο-Τουρκικό Διαπανεπιστημιακό Συνέδριο Ορθοπαιδικής και Τραυματολογίας
  • Πανελλήνιο Συνέδριο της Ελληνικής Εταιρίας Ορθοπαιδκής και Τραυματιολογίας (ΕΕΧΟΤ)
  • Απόκτηση Διπλώματος Μεταπτυχιακών Σπουδών
  • Κατανάλωση Ασπιρίνης
  • Εθελοντική Εξόρμηση για την Υγεία
  • Μέγιστη ακρίβεια και αποτελεσματικότητα στις επεμβάσεις γόνατος και ισχίου με το Ρομποτικό Σύστημα ΜΑΚΟ 2018/ Το μοναδικό στην Ελλάδα
  • Παγκόσμιο Συνέδριο Αποκατάστασης των Παθήσεων του Αρθρικού Χόνδρου ICRS
  • 1η Επιστημονική Ημερίδα Αθλητικών Κακώσεων ΠΑΕ ΑΕΚ
  • Τιμητική Εκδήλωση Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών
  • Επιστημονική Εκδήλωση ΕΕΜΜΟ