Συμβουλές Ανακούφισης Από Την Οστεοαρθρίτιδα

  • -

Συμβουλές Ανακούφισης Από Την Οστεοαρθρίτιδα

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΤΗΣ ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΗΣ ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΗΣ ΕΤΑΙΡΕΙΑΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΣΥΝΤΗΡΗΤΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΟΣΤΕΟΑΡΘΡΙΤΙΔΑΣ

American Orthopaedic Association Guidelines

ena7

1. Πρόγραμμα ασκήσεων 3 φορές την εβδομάδα (ενδυνάμωση, υδροθεραπεία)
2. Φυσικοθεραπείες κυρίως υπέρηχα.
3. Βάδιση με κατάλληλη αθλητικά παπούτσια σε μαλακό έδαφος, όχι σκάλες, ανηφόρες και κατηφόρες.
4. Κολύμβηση
5. Παυσίπονα (Lonarid, Depon, Panadol) επίπόνου.
6. Αντιφλεγμονώδη (voltaren, Xefo,biofenac, Naprosyn,κλπ) επίέντονουπόνου.
7. Απώλεια ή μη αύξηση του σωματικού βάρους.
8. ΟΧΙ γλυκοζαμίνες – χονδροϊτίνες – κολλαγόνα!! (δεν βοηθάνε)
9. ΝΑΙ διασερεϊνη (Verboril, Diacerin, κλπ) για διάστημα 1-3 μηνών.
10. Εγχύσεις υαλουρονικού οξέος ανά εβδομάδα (από 3-5 εγχύσεις μια φορά το έτος).

Ιωάννης Τριανταφυλλόπουλος, MD, MSci, PhD, FEBOT
Επ.Καθηγητής  Ορθοπαιδικής Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών
Διευθυντής Ν. ΥΓΕΙΑ


NEA

  • 11ο Ελλήνο-Τουρκικό Διαπανεπιστημιακό Συνέδριο Ορθοπαιδικής και Τραυματολογίας
  • Πανελλήνιο Συνέδριο της Ελληνικής Εταιρίας Ορθοπαιδκής και Τραυματιολογίας (ΕΕΧΟΤ)
  • Απόκτηση Διπλώματος Μεταπτυχιακών Σπουδών
  • Κατανάλωση Ασπιρίνης
  • Εθελοντική Εξόρμηση για την Υγεία
  • Μέγιστη ακρίβεια και αποτελεσματικότητα στις επεμβάσεις γόνατος και ισχίου με το Ρομποτικό Σύστημα ΜΑΚΟ 2018/ Το μοναδικό στην Ελλάδα
  • Παγκόσμιο Συνέδριο Αποκατάστασης των Παθήσεων του Αρθρικού Χόνδρου ICRS
  • 1η Επιστημονική Ημερίδα Αθλητικών Κακώσεων ΠΑΕ ΑΕΚ
  • Τιμητική Εκδήλωση Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών
  • Επιστημονική Εκδήλωση ΕΕΜΜΟ
  • Πανελλήνιο Συνέδριο Ελληνικού Ιδρύματος Οστεοπόρωσης
  • Συμμετοχή του κου Τριανταφυλλόπουλου Ιωάννη στην 1η Επιστημονική Ημερίδα Αθλητικών Κακώσεων της ΑΕΚ FC.
  • 9η Διημερίδα & Έκθεση « Επιχειρηματικότητα & Επικοινωνία Υγείας.»
  • Πανελλήνιο Συνέδριο του Ελληνικού Ιδρύματος Οστεοπόρωσης – ΕΛΙΟΣ
  • Επιστημονική εκδήλωση Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης Μεταβολισμού των Οστών – ΕΕΜΜΟ